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Category / Nutrición deportiva / Tips
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Menú ideal para ciclistas que buscan el máximo rendimiento
Dedicar la vida al ciclismo o ser una aficionada a esta actividad requiere de una buena planificación en la alimentación que llevamos, pues el ciclismo demanda gran energía a nuestro cuerpo y derivada de nutrientes de calidad, por eso, hoy en nuestra dieta semanal dejamos un menú ideal para ciclistas que buscan el máximo rendimiento.…
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¿QUÉ COMEN LOS CICLISTAS PROFESIONALES?
Como hemos mencionado con anterioridad, lo que comemos juega un papel muy importante en el desempeño del ciclista. Conocer más sobre qué comer y cuándo puede marcar una enorme diferencia en tu rendimiento y en los resultados de tu siguiente paseo o carrera. Hemos recopilado algunas ideas sobre la alimentación de profesionales del ciclismo y…
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LOS 10 ERRORES DE LA ALIMENTACIÓN DEL CICLISTA
“¿Has oído que Juan va como una moto porque come esto? A mí me ha contado que ha afinado un montón comiendo esto otro”. Una conversación que podríamos oír en cualquier grupeta y que provoca que muchos cometan auténticas tropelías con su nutrición. Entre pedalada y pedalada nos ponemos al día de lo que pasa…
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