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Como en todo deporte, en el ciclismo es importante tener un aprendizaje no solo técnico sino en el acondicionamiento físico; esto permitirá un mayor rendimiento ya que llegas a conocer tus fortalezas y destrezas en la bici y puedes adaptar tu sistema cardiovascular y muscular al entrenamiento. Si aún eres novato, no te preocupes, justamente…

El invierno esta a la vuelta de la esquina y en muchas ciudades del centro y sur de Chile el frío ya se comienza a sentir. Si la bicicleta es tu principal medio de transporte aquí te comparto 7 útiles consejos que te ayudarán a disfrutar de tus rodadas en estos meses de invierno. Vestimenta…