Loading cart contents...
-
![Normativa Ciclista, Decreto 116, ¿Dónde deben transitar los ciclistas?]()
Normativa Ciclista
Según la comisión nacional de seguridad de transito se establecen las normas para uso de bicicleta como medio de transporte (Normativa Ciclista) en el Decreto 116.
-
![]()
Menú ideal para ciclistas que buscan el máximo rendimiento
Dedicar la vida al ciclismo o ser una aficionada a esta actividad requiere de una buena planificación en la alimentación que llevamos, pues el ciclismo demanda gran energía a nuestro cuerpo y derivada de nutrientes de calidad, por eso, hoy en nuestra dieta semanal dejamos un menú ideal para ciclistas que buscan el máximo rendimiento.…
-
![]()
Ruta Lo Abarca, Cartagena
Si estás buscando conocer un lugar tranquilo, donde te puedas conectar con la naturaleza y divertir y al mismo tiempo, Pedaler.cl le recomienda a todos los amantes de las bicicletas esta excelente ruta donde podrás disfrutar de algunos de los lugares más hermosos de Cartagena, comenzando desde la Caleta San Pedro, siguiendo el camino por…
-
![]()
10 TIPS BÁSICOS PARA CICLISTAS PRINCIPIANTES
Como en todo deporte, en el ciclismo es importante tener un aprendizaje no solo técnico sino en el acondicionamiento físico; esto permitirá un mayor rendimiento ya que llegas a conocer tus fortalezas y destrezas en la bici y puedes adaptar tu sistema cardiovascular y muscular al entrenamiento. Si aún eres novato, no te preocupes, justamente…
-
![]()
7 CONSEJOS PARA PEDALEAR DURANTE EL INVIERNO
El invierno esta a la vuelta de la esquina y en muchas ciudades del centro y sur de Chile el frío ya se comienza a sentir. Si la bicicleta es tu principal medio de transporte aquí te comparto 7 útiles consejos que te ayudarán a disfrutar de tus rodadas en estos meses de invierno. Vestimenta…
-
![]()
RECOMENDAMOS: MOCHILA EVOC FR ENDURO
La mochila Evoc FR Enduro combina 16 litros de capacidad con un protector de espalda integrado. Esto hace que el paquete sea la mezcla perfecta para carreras de enduro y recorridos en bicicleta. Características Tecnología Mochila con protector de espalda ligera La EVOC LITESHIELD BACK PROTECTOR combina la máxima protección contra caídas con la efectiva…
-
![]()
LOS MEJORES ESTIRAMIENTOS PARA CICLISTAS CON POCO TIEMPO
Todos sabemos que el ciclismo ofrece muchos beneficios para nuestra salud, sin embargo, la bicicleta mantiene tu cuerpo en una posición fija, algunas veces por horas. Esto puede causar problemas en el cuello, la parte media de la espalda, las caderas y los músculos de las extremidades inferiores, lo cual hace que pierdan elasticidad, duelan…
-
![]()
15 BENEFICIOS QUE TE OTORGARÁ EL CICLISMO
Quienes andamos en bicicleta sabemos que un beneficio intrínseco es que nos ayuda a ser felices haciendo lo que más nos gusta, así como a conectar con otros y hacer entrañables amistades. Esto sin contar los obvios beneficios que esta actividad conlleva para la salud. Pero existen otros tantos que probablemente no todos tomamos en…
-
![]()
¿QUÉ COMEN LOS CICLISTAS PROFESIONALES?
Como hemos mencionado con anterioridad, lo que comemos juega un papel muy importante en el desempeño del ciclista. Conocer más sobre qué comer y cuándo puede marcar una enorme diferencia en tu rendimiento y en los resultados de tu siguiente paseo o carrera. Hemos recopilado algunas ideas sobre la alimentación de profesionales del ciclismo y…
-
![]()
CONOCE LOS DETALLES DE LA TEMPORADA 2019 DE CICLISMO EN CHILE
Rafael Larraín, director de Último Kilómetro, entregó los detalles que tendrán las cuatro carreras que compondrán la temporada 2019-2020. *Información tomada desde chile.as.com
Loading posts...
